¿Por qué no todas las mamás deben hacer los mismos ejercicios post parto?
Después del nacimiento de un bebé es común escuchar recomendaciones como: “haz abdominales para recuperar tu abdomen”, “empieza con hipopresivos” o “haz ejercicios de piso pélvico”. Sin embargo, no existe una rutina de ejercicios post parto que funcione igual para todas las mamás.
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